반응형 건강습관1 스마트폰 시대의 질병 거북목 증후군의 원인과 증상, 그리고 진단과 치료 방법에 대해서 알아보자. 요즘 스마트폰과 컴퓨터를 이용하는 시간이 길어지면서 '거북목 증후군'이라는 용어를 자주 듣게 되었습니다. 이 글에서는 이러한 거북목 증후군에 대해 자세히 알아보고, 그 원인부터 증상, 진단 방법, 그리고 치료법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 거북목 증후군이란? 거북목 증후군은 목이 앞으로 길게 뻗어 나가는 모습이 거북이의 목을 연상시키는 증상으로, 장시간 동안 허리를 구부리고 목을 앞으로 뻗치며 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 습관에서 유래됩니다. 2. 거북목 증후군의 원인 거북목 증후군은 주로 잘못된 자세와 생활습관에 의해 발생합니다. 특히, 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하면서 목을 앞으로 뻗치는 자세를 오랫동안 유지하는 경우 이런 증상이 나타납니다. 이러한 자세는 목 주변의 근육에 과도한 부담을 주.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
