반응형 가바효능1 가바(GABA)와 함께하는 건강한 삶, 효능 5가지를 알아보세요 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 다양한 이점을 가져다주는 가바(GABA)에 대해 이야기해보려고 합니다. 가바는 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 아미노산이며, 우리 몸의 여러 효능에 기여합니다. 이번 글에서는 그 중에서도 주목할 만한 5가지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 스트레스 감소 우리의 일상 생활 속에서는 다양한 원인으로 스트레스를 받게 됩니다. 이런 스트레스는 우리의 몸과 마음에 부정적인 영향을 미치며, 장기적으로 보면 건강을 해칠 수도 있습니다. 하지만 가바(GABA)는 이런 스트레스를 관리하는 데 큰 도움을 줍니다. 가바는 뇌에서 스트레스 반응을 줄이는 역할을 합니다. 이는 신경 시스템을 안정화시키고, 이로 인해 스트레스가 감소하게 됩니다. 특히 가바는 알파 브레인 웨이브를 증.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
