반응형 장염1 장염에 좋은 음식과 안 좋은 음식(나쁜 음식)에 대해서 알아보자. 장염이란 소장이나 대장 등 장의 염증을 말합니다. 장염에는 여러 원인이 있지만, 대부분의 경우 식품에 의해 발생합니다. 따라서 장염 환자에게는 올바른 식단 관리가 중요합니다. 이 포스트에서는 장염 환자에게 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염에 좋은 음식 1. 물 물은 우리 몸의 기본적인 수분 공급원이며, 장염 환자에게는 특히 중요합니다. 장염은 설사, 구토 등으로 인해 체액 및 전해질의 손실을 가져오기 때문에, 이를 보충하기 위해 충분한 양의 물을 섭취해야 합니다. 또한 물은 소화를 돕고, 체내 독소를 배출하는데 도움을 줍니다. 2. 밥과 빵 밥과 빵은 전분질이 풍부하여 소화가 잘되는 음식입니다. 이는 장을 안정시키고, 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 백미나 밀가루로 만든 음식은 .. 2023. 12. 29. 이전 1 다음 반응형