반응형 당뇨식단1 당뇨에 나쁜 채소 3가지, 채소도 피해야 할게 있다. 안녕하세요, 여러분. 오늘은 당뇨병 환자분들과 그 가족분들이 반드시 알아야 할 중요한 주제에 대해 이야기하려 합니다. 당뇨병은 혈당 조절이 핵심인 질환으로, 식사 관리가 매우 중요합니다. 특히 우리가 매일 섭취하는 채소 중에서도 혈당에 영향을 미치는 것들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 당뇨환자들이 피하거나 섭취를 조절해야 하는 채소들에 대해 알아보겠습니다. 당뇨에 나쁜 채소 감자 감자는 가정식에서 자주 등장하는 채소 중 하나입니다. 감자튀김, 감자채볶음, 감자수프 등 다양한 요리에 사용되지만, 당뇨환자분들이 주의해야 할 채소입니다. 그 이유는 감자가 당분이 많아 혈당을 급격히 상승시키기 때문입니다. 특히 튀김 혹은 고구마 같은 형태로 섭취할 경우, 섬유질이 적어져 당분이 더욱 빠르게 흡수될 수 있습니다... 2023. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
